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10. 2022-2023学年度第二学期课外活动安排表

作者：孙继领来源：港头中学发布时间：2024-04-12浏览：59

文章摘要：10. 2022-2023学年度第二学期课外活动安排表

港头中学七年级2022-2023学年度第二学期
阳光体育课外活动表

星期		星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	班级	七年级	七年级	七年级	七年级	七年级
内		1、2、3、4、5、6	7、8、9、10、11、12	1.2.3.4.5	6.7.8.9	10.11.12
周次		1、2、3、4、5、6	7、8、9、10、11、12	1.2.3.4.5	6.7.8.9	10.11.12
一		短跑排球	双单杆垫子	双单杆垫子	长跑跳箱	短跑排球
五		立定跳远篮球	短跑排球	跳高（远）拔河	实心球足球	立定跳远篮球
九		长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子	长跑跳箱
十三		实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球	跳高（远）拔河	实心球足球
十七		双单杆垫子	实心球足球		短跑排球
		双单杆垫子	实心球足球		立定跳远篮球
二		立定跳远篮球	短跑排球	跳高（远）拔河	实心球足球	立定跳远篮球
六		长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子	实心球足球
十		实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球	跳高（远）拔河	长跑跳箱
十四		双单杆垫子	实心球足球	长跑跳箱	短跑排球	双单杆垫子
十八		短跑排球	双单杆垫子		立定跳远篮球
		短跑排球	双单杆垫子		长跑跳箱
三		长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子	长跑跳箱
七		实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球	跳高（远）拔河	实心球足球
十一		双单杆垫子	实心球足球	长跑跳箱	短跑排球	双单杆垫子
十五		短跑排球	双单杆垫子	实心球足球	立定跳远篮球	跳高（远）拔河
十九		立定跳远篮球	短跑排球		长跑跳箱
		立定跳远篮球	短跑排球		实心球足球
四		实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球	跳高（远）拔河	实心球足球
八		双单杆垫子	实心球足球	长跑跳箱	短跑排球	双单杆垫子
十二		短跑排球	双单杆垫子	实心球足球	立定跳远篮球	跳高（远）拔河
十六		立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子	长跑跳箱	短跑排球
二十		长跑跳箱	立定跳远篮球		实心球足球
		长跑跳箱	立定跳远篮球		双单杆垫子

港头中学八年级2022-2023学年度第二学期
阳光体育课外活动表

星期		星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	班级	八年级	八年级	八年级	八年级	八年级
内		1、2、3、4、5、6、7	8、9、10、11、12、13、14	1、2、3、4	5、6、7、8、9.	10.11、12、13、14
	容	1、2、3、4、5、6、7	8、9、10、11、12、13、14	1、2、3、4	5、6、7、8、9.	10.11、12、13、14
周次
一		短跑排球	长跑跳箱	短跑排球	双单杆垫子	双单杆垫子
五		立定跳远篮球	实心球足球	立定跳远篮球	短跑排球	跳高（远）拔河
九		长跑跳箱	双单杆垫子	长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球
十三		实心球足球	跳高（远）拔河	实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球
十七		双单杆垫子	短跑排球	双单杆垫子	实心球足球	长跑跳箱
		跳高（远）拔河	立定跳远篮球	双单杆垫子	实心球足球	实心球足球
二		立定跳远篮球	实心球足球	立定跳远篮球	短跑排球	跳高（远）拔河
六		实心球足球	双单杆垫子	长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球
十		长跑跳箱	跳高（远）拔河	实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球
十四		双单杆垫子	短跑排球	双单杆垫子	实心球足球	长跑跳箱
十八		跳高（远）拔河	立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子	实心球足球
		短跑排球	长跑跳箱	短跑排球	双单杆垫子	双单杆垫子
三		长跑跳箱	双单杆垫子	长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球
七		实心球足球	跳高（远）拔河	实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球
十一		双单杆垫子	短跑排球	双单杆垫子	实心球足球	长跑跳箱
十五		跳高（远）拔河	立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子	实心球足球
十九		短跑排球	长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子
		立定跳远篮球	实心球足球	立定跳远篮球	短跑排球	跳高（远）拔河
四		实心球足球	跳高（远）拔河	实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球
八		双单杆垫子	短跑排球	双单杆垫子	实心球足球	长跑跳箱
十二		跳高（远）拔河	立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子	实心球足球
十六		短跑排球	长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球	双单杆垫子
二十		立定跳远篮球	实心球足球	长跑跳箱	立定跳远篮球	跳高（远）拔河
		长跑跳箱	双单杆垫子	长跑跳箱	立定跳远篮球	短跑排球


港头中学九年级2022-2023学年度第二学期
阳光体育课外活动表

星期		星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	班级	九年级	九年级	九年级	九年级	九年级
内		1、2、3、4、5、6、7	8、9、10、11、12、13、14	15、16、1、2、3、4	5、6、7、8、9、10	11、12、13、14
	容	1、2、3、4、5、6、7	8、9、10、11、12、13、14	15、16、1、2、3、4	5、6、7、8、9、10	11、12、13、14
周次
一		短跑排球	长跑跳箱	双单杆垫子	双单杆垫子	短跑排球
五		立定跳远篮球	实心球足球	跳高（远）拔河	短跑排球	立定跳远篮球
九		长跑跳箱	双单杆垫子	短跑排球	立定跳远篮球	长跑跳箱
十三		实心球足球	跳高（远）拔河	立定跳远篮球	长跑跳箱	实心球足球
十七		双单杆垫子	短跑排球	长跑跳箱	实心球足球	双单杆垫子
		双单杆垫子	立定跳远篮球	实心球足球	实心球足球	跳高（远）拔河
二		立定跳远篮球	实心球足球	跳高（远）拔河	短跑排球	立定跳远篮球
六		长跑跳箱	双单杆垫子	短跑排球	立定跳远篮球	实心球足球
十		实心球足球	跳高（远）拔河	立定跳远篮球	长跑跳箱	长跑跳箱
十四		双单杆垫子	短跑排球	长跑跳箱	实心球足球	双单杆垫子
十八		短跑排球	立定跳远篮球	实心球足球	双单杆垫子	跳高（远）拔河
		短跑排球	长跑跳箱	双单杆垫子	双单杆垫子	短跑排球
三		长跑跳箱	双单杆垫子	短跑排球	立定跳远篮球	长跑跳箱
七		实心球足球	跳高（远）拔河	立定跳远篮球	长跑跳箱	实心球足球
十一		双单杆垫子	短跑排球	长跑跳箱	实心球足球	双单杆垫子
十五		短跑排球	立定跳远篮球	实心球足球	双单杆垫子	跳高（远）拔河
十九		立定跳远篮球	长跑跳箱	双单杆垫子	短跑排球	短跑排球
		立定跳远篮球	实心球足球	跳高（远）拔河	短跑排球	立定跳远篮球
四		实心球足球	跳高（远）拔河	立定跳远篮球	长跑跳箱	实心球足球
八		双单杆垫子	短跑排球	长跑跳箱	实心球足球	双单杆垫子
十二		短跑排球	立定跳远篮球	实心球足球	双单杆垫子	跳高（远）拔河
十六		立定跳远篮球	长跑跳箱	双单杆垫子	短跑排球	短跑排球
二十		长跑跳箱	实心球足球	跳高（远）拔河	立定跳远篮球	立定跳远篮球
		长跑跳箱	双单杆垫子	短跑排球	立定跳远篮球	长跑跳箱

责任编辑：孙继领

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